Bernapas melibatkan gerakan otot diafragma yang menekan ke bawah untuk membuat paru-paru mengembang sehingga memungkinkan udara dari luar terhirup masuk ke dalam. Namun, kelainan otot bisa membuat diafragma dan paru justru bekerja sebaliknya. Kondisi ini disebut paradoxical breathing, salah satu penyebab sesak napas yang mungkin tidak pernah Anda sadari.
Apa itu paradoxical breathing?
Paradoxical breathing adalah gangguan pernapasan yang diakibatkan oleh kelainan fungsi kontraksi otot diafragma. Normalnya, otot diafragma harus menekan ke bawah agar Anda bisa bernapas, tapi kondisi ini menyebabkan otot diafragma malah terdorong naik sehingga paru-paru tidak dapat mengembang.
Akibatnya, seseorang yang mengalami kondisi ini tidak dapat bernapas lega untuk menghirup oksigen sebanyak yang tubuhnya perlukan. Paradoxical breathing juga menyebabkan tubuh tidak dapat mengeluarkan karbon dioksida sebanyak mestinya. Hal ini dapat menjadi penyebab sesak napas dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.
Tanda dan gejala dari paradoxical breathing
Tanda dan gejala paradoxical breathing adalah:
- Bernapas sangat pendek
- Mudah merasa pusing dan lemas
- Mudah mengantuk dan tidur terlalu lama
- Mudah merasa lelah
- Bangun tidur dalam keadaan lelah
- Sering terbangun saat malam hari
- Denyut jantung sangat cepat
- Lemah, letih, lesu, lunglai (Performa aktivitas fisik yang rendah)
- Bernapas sangat cepat
- Mengalami sensasi nyeri dan tekanan pada area sekitar dada dan perut
Apa penyebab sesak napas khas paradoxical breathing?
Pada dasarnya gangguan paradoxical breathing disebabkan oleh kelainan otot diagframa dan merupakan jenis gangguan yang sulit untuk dikenali.
Meski begitu, ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa menyebabkan kondisi ini. Misalnya:
Obstruction Sleep Apnea
Obstruction sleep apnea dapat menjadi penyebab sesak napas khas paradoxical breathing. Kondisi ini merupakan gangguan pernapasan saat tidur yang menyebabkan seseorang bisa berhenti bernapas atau bernapas pendek selama tidur. Kondisi ini mengganggu aliran masuk oksigen dan aliran keluar karbon dioksida. Lama kelamaan, dinding dada dapat mengembang ke dalam, bukannya ke luar.
Mengalami trauma atau luka serius pada dinding diagframa
Mengalami kecelakaan dapat menyebabkan kerusakan pada area diagframa dimana tulang rusuk dan dinding dada bagian dalam terlepas sehingga diagframa berhenti berkontraksi dengan normal ketika menghirup udara sehingga memicu paradoxical breathing.
Gangguan saraf
Saraf phrenic merupakan saraf yang berperan dalam mengatur gerakan diagframa dan otot lainnya pada bagian dada atau torso. Kerusakan saraf pada bagian tersebut dapat menyebabkan perubahan kontraksi otot ketika bernapas. Kondisi tersebut juga berkaitan dengan penyakit yang merusak saraf secara perlalhan seperti komplikasi trauma pada dada, kanker paru, multiple sclerosis, distrofi otot, dan sindroma Guillain-Barre.
Otot pernapasan melemah
Gangguan otot penyangga sistem pernapasan seperti pada penyakit multiple sclerosis dan penyakit Lou Gehrig dapat menjadi penyebab sesak napas akibat paradoxical breathing.
Defisiensi mineral
Kekurangan kalium, magnesium dan kalsium dapat mempengaruhi pola pernapasan melalui gangguan sistem saraf pusat yang mengatur proses pernapasan.
Pengobatan dan pencegahan paradoxical breathing
Sebagian besar kasus dari paradoxical breathing ditangani dengan mengobati kondisi yang menyebabkannya. Misalnya gangguan kontraksi otot akibat defisiensi mineral akan membaik ketika tubuh sudah mendapatkan asupan mineral yang mencukupi.
Pada kasus paradoxical breathing yang disebabkan oleh trauma pada dada, maka tindakan pembedahan diperlukan untuk memperbaiki sambungan otot dan tulang rusuk yang terlepas atau mengalami kerusakan. Namun pada kasus yang disebabkan oleh gangguan penyakit kronis dan gangguan saraf kemungkinan besar penanganan dan proses penyembuhannya lebih sulit.
Penanganan untuk mengatasi gejala dari paradoxical breathing juga meliputi:
- Penggunaan alat bantu napas seperti masker oksigen
- Penggunaan trakeotomi dengan membuat saluran napas baru
- Mengganti elektrolit yang hilang dengan cairan intravena
- Melakukan terapi pada gangguan tidur apnea
- Menghilangkan sumbatan atau benda asing lain yang menyebabkan gangguan kontraksi dan sumbatan saluran napas.
Banyak dari penyebab paradoxical breathing tidak dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup. Meski demikian, gangguan tersebut dapat diminimalisir dengan perilaku seperti:
- Menjaga pola makan yang sehat dengan nutrisi seimbang
- Menjaga berat badan dalam batas yang sehat, hal ini diperlukan untuk mencegah gangguan tidur apnea
- Mengurangi kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol
- Memperkuat otot penopang bagian perut (core muscles) sekitar diagframa.
The post Paradoxical Breathing, Kelainan Otot Dada yang Bikin Anda Sulit Bernapas Lega appeared first on Hello Sehat.
Discussion about this post