• Tentang Kami
  • Contact
Kamis, 2 Februari 2023
Wartatangerang.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Teh Guayusa, Minuman Herbal yang Berkhasiat Menambah Energi Tubuh

Oleh: wartatangerang.com
Rabu, 6 Juni 2018 / 10:55 WIB
Teh Guayusa, Minuman Herbal yang Berkhasiat Menambah Energi Tubuh
Share on FacebookShare on Twitter

Guayusa merupakan salah satu jenis tanaman yang dibudidayakan di Amerika Selatan, khususnya negara Ekuador. Tanaman ini sering digunakan untuk minuman teh yang diminum sehari-hari yang katanya punya banyak khasiat bagi kesehatan. Lalu, apa saja manfaat teh guayusa bagi kesehatan? Apa benar boleh dikonsumsi setiap hari?

Kandungan dalam manfaat teh guayusa

Guayusa disebut-sebut sebagai tanaman sumber utama antioksidan, vitamin, dan asam amino. Selain itu, manfaat teh guayusa juga dirasakan karena mengandung bahan kimia seperti theobromine yang ada di dalam kafein. Zat ini juga ditemukan dalam coklat dan dianggap bisa menghasilkan efek mood atau suasana hati agar lebih ceria.

READ ALSO

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar

Pasalnya, selama beberapa tahun terakhir, produk teh guayusa  mulai bermunculan di toko makanan alami dan di kafe-kafe di banyak daerah di Amerika Serikat. Namun di Ekuador, penduduk setempat telah lama menggunakan manfaat teh guayusa untuk meningkatkan fokus mereka agar tidak ngantuk saat bekerja. Bahkan, suku-suku asli tertentu menyebut guayusa sebagai “penjaga malam” , karena manfaat teh guayusa yang bisa membantu orang tetap terjaga sepanjang malam.

Meskipun mungkin paling sering digunakan sebagai minuman pembangkit energi, teh guayusa juga dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Misalnya, beberapa pendukung menyarankan bahwa dengan menghirup guayusa secara teratur dapat mengurangi risiko Anda terkena diabetes dan penyakit jantung. Lalu, manfaat teh guayusa juga digadang-gadang dapat membantu menurunkan berat badan.

Manfaat teh guayusa tersebut ditemukan pada jurnal Diabetes Research pada tahun 1989. Dalam penelitian ini para ilmuwan menguji efek dari 12 jenis ekstrak tumbuhan pada tikus diabetes. Hasil penelitian didapat dan menunjukkan bahwa pengobatan dengan ekstrak guayusa membantu mengatur kadar gula darah serta mengurangi berat badan pada tikus yang terkena diabetes.

Namun teh guayusa juga memiliki efek samping

Banyak klaim yang mengatakan bahwa teh guayusa tidak memiliki efek samping yang sama seperti mengonsumsi kafein. Namun Anda perlu tahu, bahwa tidak semua jenis produk herbal yang ada kandungan kafeinnya baik untuk Anda

Jika Anda mengonsumsi kafein dalam jumlah banyak, ini dapat memperburuk kondisi Anda dengan muncul gejala kecemasan, insomnia, menyebabkan dehidrasi, sakit kepala, dan bahkan bikin irama jantung yang tidak normal.

Terlebih lagi, National Institutes of Health (NIH) memperingatkan, bahwa wanita hamil dan menyusui harus membatasi penggunaan kafein mereka. NIH juga memperingatkan,  obat-obatan dan suplemen tertentu dapat berinteraksi dengan zat kafein, tak terkecuali juga seperti guayusa.

Lalu, apa teh guayusa bisa menjadi sumber kafein yang baik?

Banyak orang yang sering menyebut bahwa manfaat teh guayusa sama dengan manfaat lebih kopi, namun dalam kadar yang lebih sehat dan aman. Padahal, tidak juga demikian.

Beberapa orang juga menganggap bahwa guayusa sevaga suber kafein tanpa efek samping yang menawarkan cadangan energi seimbang dengan cara melepas zat kafein sekaligus mencegah efek samping buruk terjadi.

Namun sayang, penjelasan tersebut belum didukung oleh bukti ilmiah yang cukup. Walaupun, kafein dalam kandungan teh guayusa sering dikatakan sebanding dengan 1 cangkir kopi, bukan berarti teh guayusa aman digunakan dengan sebebas mungkin.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat kafein, silakan Anda gunakan bahan alami lain yang dapat memberikan Anda energi macam guayusa. Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumSi teh klasik seperti teh hitam, teh hijau, teh putih, dan teh oolong. Beda seperti guayusa, teh klasik tersebut lebih aman, sehat dan dapat menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung.

The post Teh Guayusa, Minuman Herbal yang Berkhasiat Menambah Energi Tubuh appeared first on Hello Sehat.

Source

Previous Post

Presiden Jokowi Lakukan Kunjungan Kerja Karawang, Subang, dan Indramayu

Next Post

7 Makanan dan Minuman yang Bisa Cegah Sembelit Saat Puasa

Related Posts

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love
Gaya Hidup

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Oleh: Rizki
Rabu, 1 Februari 2023 / 13:00 WIB
Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar
Gaya Hidup

Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar

Oleh: Rizki
Senin, 23 Januari 2023 / 23:25 WIB
Patut Dicoba! Mie Koh Abdullah BSD Rasa Otentik Mie Ayam Bangka
Gaya Hidup

Patut Dicoba! Mie Koh Abdullah BSD Rasa Otentik Mie Ayam Bangka

Oleh: Rizki
Minggu, 22 Januari 2023 / 08:30 WIB
Sambut Imlek 2023, Tuscany Boutique Hotel Serpong Tawarkan Paket Makan Malam
Gaya Hidup

Sambut Imlek 2023, Tuscany Boutique Hotel Serpong Tawarkan Paket Makan Malam

Oleh: Rizki
Jumat, 20 Januari 2023 / 10:40 WIB
Hotel Grand Zuri BSD City Tawarkan Konsep All You Can Eat
Gaya Hidup

Hotel Grand Zuri BSD City Tawarkan Konsep All You Can Eat

Oleh: Rizki
Kamis, 19 Januari 2023 / 14:15 WIB
Atraksi Barongsai Meriahkan Perayaan Imlek di Summarecon Mall Serpong
Gaya Hidup

Atraksi Barongsai Meriahkan Perayaan Imlek di Summarecon Mall Serpong

Oleh: Rizki
Senin, 16 Januari 2023 / 19:31 WIB
Next Post
7 Makanan dan Minuman yang Bisa Cegah Sembelit Saat Puasa

7 Makanan dan Minuman yang Bisa Cegah Sembelit Saat Puasa

Discussion about this post


WARTA TERKINI

Kapolda Metro Jaya Mutasi Kapolsek Serpong dan Pamulang

Kapolda Metro Jaya Mutasi Kapolsek Serpong dan Pamulang

Rabu, 1 Februari 2023 / 20:58 WIB
Wanita Paruh Baya Tewas Diduga Gantung Diri

Wanita Paruh Baya Tewas Diduga Gantung Diri

Rabu, 1 Februari 2023 / 20:37 WIB
Digitalic, Agensi SEO Terpercaya

Digitalic, Agensi SEO Terpercaya

Rabu, 1 Februari 2023 / 20:29 WIB
Di Mal Pelayanan Publik, DPMPTSP Kota Tangerang Buka Dua Layanan Terbaru

Di Mal Pelayanan Publik, DPMPTSP Kota Tangerang Buka Dua Layanan Terbaru

Rabu, 1 Februari 2023 / 20:19 WIB
Pelayanan Publik Kota Tangerang Masuk Predikat Terbaik

Pelayanan Publik Kota Tangerang Masuk Predikat Terbaik

Rabu, 1 Februari 2023 / 19:54 WIB
Rencana Pembangunan di Ciputat Timur Tahun Ini Diungkap Walikota Tangsel

Rencana Pembangunan di Ciputat Timur Tahun Ini Diungkap Walikota Tangsel

Rabu, 1 Februari 2023 / 19:45 WIB
Bupati Serang: Mahasiswa UGM Bantu Ciptakan Wisata Religi di Tanara

Bupati Serang: Mahasiswa UGM Bantu Ciptakan Wisata Religi di Tanara

Rabu, 1 Februari 2023 / 17:18 WIB
Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Rabu, 1 Februari 2023 / 13:00 WIB
Facebook Twitter Instagram Youtube
Wartatangerang.com

  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Privacy Policy
  • Contact

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist