• Tentang Kami
  • Contact
Jumat, 22 September 2023
Wartatangerang.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Supaya Tak Bosan, Ini 6 Pilihan Kegiatan yang Bisa Dilakukan Ibu Saat Menyusui Si Kecil

Oleh: wartatangerang.com
Rabu, 27 Juni 2018 / 12:06 WIB
Share on FacebookShare on Twitter

Menyusui si kecil mungkin akan membatasi ruang gerak Anda. Banyak ibu yang akhirnya hanya duduk diam dan mematung ketika menyusui bayinya. Namun sebenarnya, ada banyak kegiatan menarik yang bisa Anda lakukan saat menyusui, kok.

READ ALSO

Diiringi Alunan Musik, BBQ All You Can Eat di Hotel Santika Premiere Bintaro

FKS 2023 Berlanjut, Sajikan 90 Jenis Kuliner Khas Jalur Mudik Jateng-Jatim

Apa saja yang bisa ibu lakukan saat menyusui?

1. Berinteraksi dengan sang bayi

Komunikasi dengan bayi, apalagi bayi baru lahir mungkin seperti Anda sedang berbicara sendiri. Meski begitu, berbicara dengan si kecil saat menyusui bisa jadi cara untuk menguatkan ikatan Anda dengannya.

Tatap bayi Anda, bicara padanya, bernyanyi, sambil mengelus-elusnya, memberikan senyuman setiap ia melihat wajah Anda. Interaksi ini akan membuat ikatan Anda dengan bayi semakin kuat.

Bayi sudah mendengarkan suara Anda selama beberapa bulan terakhir saat dalam rahim. Oleh karena itu, bagi bayi, suara ibu adalah suara yang paling indah yang pernah ia dengar di dunia.

Meskipun bayi baru lahir, dan belum bisa berbicara mengucapkan sepatah kata, bayi perlu mendengar bahasa sebelum mereka dapat mulai berbicara.

2. Baca buku saat menyusui

Daripada hanya diam, ada baiknya sambil menyusui membaca-baca berita, atau buku, atau majalah yang Anda sukai. Saat menyusui adalah waktu yang tepat untuk membuka wawasan baru ibu hamil, jangan sia-sia kan waktu ini. Membaca buku sambil diiringi musik yang menenangkan juga bisa dilakukan agar ibu semakin rileks saat menyusui.

3. Makan atau ngemil

Ketika bayi Anda sedang makan, ibu juga bisa ikut makan juga, lho! Pastinya makan dengan tetap memerhatikan posisi bayi saat disusui. Makan akan memberikan ibu menyusui lebih banyak energi untuk merawat bayi.

Jika sulit makan besar, Anda bisa makan makanan camilan yang praktis dan sehat, yang harus kaya protein. Contohnya, kacang-kacangan, yogurt, ayam tanpa tulang agar praktis, telur, dan lain sebagainya camilan mudah yang bisa digerakan dengan satu tangan.

Ibu menyusui harus ingat untuk tidak malas makan, sebab kebutuhan gizi ibu bukan hanya  untuk mencukupi kebutuhan dirinya saja, melainkan harus memproduksi ASI dengan baik untuk bayinya.

4. Lakukan pekerjaan rumah

Jika keterampilan Anda menyusui sudah cukup mumpuni, Anda bisa sambil menyelesaikan pekerjaan rumah. Tentunya dengan posisi bayi aman berada dalam gendongan menyusui, dan gerakan ibu yang tidak ekstrim bergeraknya.

Ini berlaku pada ibu menyusui yang anaknya sudah memiliki kendali kepala yang baik, bukan bayi baru lahir. Contohnya seperti, merapihkan kasur atau meja yang berantakan, dan pekerjaan lainnya.

5. Ikut beristirahat

kesulitan menyusui tongue tie

Ibu menyusui seringnya kekurangan waktu tidur. Saat bayi terbangun di tengah malam Ibu harus bangun. Maka itu ibu menyusui membutuhkan waktu untuk istirahat ekstra, agar tidak kelelahan dan tetap bisa jaga produksi susunya dengan lancar.

Ketika bayi menyusui ibu bisa sambil beristirahat misalnya duduk di sofa dengan tenang sembari mengumpulkan energi kembali sebelum beraktivitas yang lain.

The post Supaya Tak Bosan, Ini 6 Pilihan Kegiatan yang Bisa Dilakukan Ibu Saat Menyusui Si Kecil appeared first on Hello Sehat.

Source

Previous Post

Pemohon Kartu Kuning Membludak

Next Post

Jatah KPM Harus Ditambah

Related Posts

Gaya Hidup

Diiringi Alunan Musik, BBQ All You Can Eat di Hotel Santika Premiere Bintaro

Oleh: Rizki
Kamis, 21 September 2023 / 09:30 WIB
Gaya Hidup

FKS 2023 Berlanjut, Sajikan 90 Jenis Kuliner Khas Jalur Mudik Jateng-Jatim

Oleh: Rizki
Kamis, 21 September 2023 / 09:14 WIB
Gaya Hidup

COTTONINK Diskon Hingga 50 Persen di Shopee 10.10 Brands Festival

Oleh: Rizki
Rabu, 20 September 2023 / 08:55 WIB
Gaya Hidup

Hotel Santika Premiere Bintaro Ikut Ramaikan Car Free Day 

Oleh: Rizki
Senin, 18 September 2023 / 20:18 WIB
Gaya Hidup

Paws Dog Dream Park, Fasilitas Terbaru Summarecon Mall Serpong

Oleh: Rizki
Minggu, 17 September 2023 / 16:36 WIB
Gaya Hidup

Bisnis Kian Moncer, Neng Mahmuroh Make Up Artist dan Wedding Gallery Diresmikan

Oleh: Rizki
Jumat, 15 September 2023 / 12:16 WIB
Next Post

Jatah KPM Harus Ditambah

Discussion about this post




WARTA TERKINI

Dinas PUPR Kota Tangerang Optimalkan Perbaikan dan Perawatan Drainase

Jumat, 22 September 2023 / 14:52 WIB

Presiden Jokowi Groundbreaking Pembangunan Rumah Sakit Pertama di IKN

Jumat, 22 September 2023 / 14:36 WIB

Presiden Jokowi Apresiasi Dukungan FIFA pada Pusat Pelatihan Nasional di IKN

Jumat, 22 September 2023 / 13:32 WIB

Presiden Jokowi Groundbreaking Pusat Pelatihan Nasional PSSI di IKN

Jumat, 22 September 2023 / 13:29 WIB

Tinjau Pembangunan Istana Presiden di IKN, Presiden: Masih Sesuai Target

Jumat, 22 September 2023 / 13:26 WIB

Warga Kedaung Wetan Tersenyum Lebar Usai Terima Bantuan Beras

Jumat, 22 September 2023 / 10:10 WIB

Program Appreciation Day dan Penawaran Spesial di ACE Living Plaza Bintaro

Jumat, 22 September 2023 / 09:56 WIB

Presiden Jokowi Pasang Bilah Pertama Garuda di Kantor Presiden IKN

Jumat, 22 September 2023 / 09:37 WIB
Facebook Twitter Instagram Youtube
Wartatangerang.com

  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Privacy Policy
  • Contact

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist