• Tentang Kami
  • Contact
Sabtu, 4 Februari 2023
Wartatangerang.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Panduan Aman Menjalankan Puasa Bagi Pasien Kanker

Oleh: wartatangerang.com
Minggu, 27 Mei 2018 / 18:25 WIB
Panduan Aman Menjalankan Puasa Bagi Pasien Kanker
Share on FacebookShare on Twitter

Bagi pasien kanker, kemoterapi atau pengobatan lainnya perlu dijalankan di bulan Ramadan. Walau begitu, tidak sedikit pasien kanker yang tetap ingin berpuasa dan menjalankan kewajiban agamanya. Pasien kanker boleh-boleh saja ikut puasa, dengan catatan kondisi kesehatannya stabil. Lantas, bagaimana cara aman menjalankan puasa untuk pasien kanker? Berikut penjelasannya.

READ ALSO

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar

Tips menjalankan puasa untuk pasien kanker

Pasien kanker yang ingin puasa wajib konsultasi dan mendapat izin dokter terlebih dahulu. Pasalnya, pasien kanker yang daya tahan tubuhnya tidak stabil bisa semakin melemah kalau memaksakan diri puasa. Terlebih bila pasien kanker sedang mengalami efek samping kemoterapi, dokter tidak akan menganjurkan pasien kanker untuk berpuasa.

Begitu penderita kanker dinyatakan stabil dan tidak mengalami komplikasi apa pun, baru boleh menjalani ibadah puasa. Tentu saja, hal ini harus tetap berada di bawah pengawasan tim medis yang menanganinya.

Hal utama yang harus diperhatikan oleh pasien kanker saat puasa adalah pemenuhan nutrisinya. Sebab ketika puasa, pasien kanker akan mengalami hal yang sama dengan orang sehat pada umumnya, yaitu menahan lapar dan haus selama hampir 13 jam.

Ini artinya, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun minuman yang diperlukan oleh pasien kanker. Terlebih, pasien kanker diharuskan untuk menjalani pengobatan sehingga membutuhkan nutrisi yang lebih banyak.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pasien kanker saat puasa, rencanakan menu makanan yang tepat dengan bantuan dokter maupun ahli gizi yang menangani pasien. Berikut ini adalah kiat aman menjalani puasa untuk pasien kanker.

1. Perbanyak sayur dan buah

Pasien kanker yang hendak berpuasa dianjurkan untuk memperbanyak makan sayur dan buah. Pasalnya, sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk menambah kekebalan tubuh pada pasien kanker, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, selenium, dan zinc.

Kandungan vitamin dan mineral tersebut memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Dengan demikian, sel-sel tubuh normal akan terlindungi dari risiko kanker.

Agar ibadah puasa untuk pasien kanker menjadi lebih lancar, lengkapi menu sahur dan buka puasa dengan wortel, brokoli, dan tomat yang mengandung vitamin A dan vitamin C tinggi. Setelah menyantap menu utama, jangan lupa untuk makan buah-buahan seperti alpukat, apel, dan pir yang baik untuk pasien kanker.

2. Pilih makanan dengan indeks glikemik rendah

makanan sumber gandum utuh untuk sarapan

Makanan dengan nilai indeks glikemik rendah baik untuk pasien kanker. Pasalnya, makanan bernilai indeks glikemik rendah dapat membuat tubuh pasien kanker lebih stabil dan menurunkan risiko perkembangan kanker.

Beragam makanan dengan indeks glikemik rendah di antaranya nasi merah, roti gandum, atau sereal gandum yang memiliki serat tinggi. Konsultasikan lebih lanjut dengan ahli gizi untuk mendapatkan saran jenis makanan yang tepat bagi pasien kanker selama bulan puasa.

3. Perbanyak minum air putih saat sahur

minum air putih

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dapat membantu mengurangi efek samping pengobatan pada pasien kanker, seperti muntah dan diare. Jika tidak cukup cairan, pasien kanker akan mudah dehidrasi.

Maka itu, pasien kanker dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa, setidaknya delapan gelas per hari. Dengan banyak minum air putih, ini akan membantu meningkatkan perlindungan pada sel-sel tubuh dari stres oksidatif. Alhasil, aktivitas puasa untuk pasien kanker menjadi lebih lancar dan stabil dari perkembangan kanker.

4. Istirahat yang cukup

pasien kanker sulit tidur

Pasien kanker biasanya sulit tidur atau mengalami insomnia akibat efek samping pengobatan kanker dan stres menjalani pengobatan. Padahal, jam tidur yang optimal dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh pada pasien kanker.

Karena itulah pasien kanker dianjurkan untuk istirahat yang cukup saat puasa. Dengan tidur yang cukup, tubuh pasien jadi lebih maksimal untuk melawan kanker dan pengobatan kanker menjadi lebih efektif.

Yang harus dihindari oleh pasien kanker saat puasa

1. Makanan dan minuman manis

Glukosa adalah salah satu sumber energi yang dibutuhkan oleh sel tubuh untuk menjalankan fungsinya secara normal. Akan tetapi, sel kanker dapat berkembang lebih cepat jika Anda kelebihan asupan glukosa dari makanan manis.

Ini sebabnya, makanan manis tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat puasa untuk pasien kanker. Contohnya kolak, sirup, dan takjil manis lainnya.

Bila pasien kanker ingin makan kolak, buatlah kolak yang lebih sehat tanpa gula dan ganti dengan rasa alami dari buah, misalnya pisang atau labu kuning yang baik untuk kesehatan pasien.

2. Hindari makanan yang digoreng

makanan gorengan penyebab sakit kepala

Gorengan umumnya mengandung lemak jenuh yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Menurut American Cancer Society, makanan yang tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan risiko kanker kambuh kembali atau bahkan bertambah parah.

Oleh sebab itu, hindari jenis makanan yang digoreng saat sahur dan berbuka puasa. Pilih cara memasak yang lebih aman seperti direbus atau dikukus agar lebih sehat. Dengan demikian, pasien kanker dapat menjalani puasa dengan lancar dan aman.

The post Panduan Aman Menjalankan Puasa Bagi Pasien Kanker appeared first on Hello Sehat.

Source

Previous Post

Sudah Pernah Coba Pijat Kaki Sendiri? 3 Kebaikan Ini yang Akan Anda Dapatkan

Next Post

Apakah Aman Jika Minum Obat Melatonin Saat Hamil?

Related Posts

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love
Gaya Hidup

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Oleh: Rizki
Rabu, 1 Februari 2023 / 13:00 WIB
Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar
Gaya Hidup

Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar

Oleh: Rizki
Senin, 23 Januari 2023 / 23:25 WIB
Patut Dicoba! Mie Koh Abdullah BSD Rasa Otentik Mie Ayam Bangka
Gaya Hidup

Patut Dicoba! Mie Koh Abdullah BSD Rasa Otentik Mie Ayam Bangka

Oleh: Rizki
Minggu, 22 Januari 2023 / 08:30 WIB
Sambut Imlek 2023, Tuscany Boutique Hotel Serpong Tawarkan Paket Makan Malam
Gaya Hidup

Sambut Imlek 2023, Tuscany Boutique Hotel Serpong Tawarkan Paket Makan Malam

Oleh: Rizki
Jumat, 20 Januari 2023 / 10:40 WIB
Hotel Grand Zuri BSD City Tawarkan Konsep All You Can Eat
Gaya Hidup

Hotel Grand Zuri BSD City Tawarkan Konsep All You Can Eat

Oleh: Rizki
Kamis, 19 Januari 2023 / 14:15 WIB
Atraksi Barongsai Meriahkan Perayaan Imlek di Summarecon Mall Serpong
Gaya Hidup

Atraksi Barongsai Meriahkan Perayaan Imlek di Summarecon Mall Serpong

Oleh: Rizki
Senin, 16 Januari 2023 / 19:31 WIB
Next Post
Apakah Aman Jika Minum Obat Melatonin Saat Hamil?

Apakah Aman Jika Minum Obat Melatonin Saat Hamil?

Discussion about this post


WARTA TERKINI

JMSI Banten Kutuk Penembakan Pimpinan Media

JMSI Banten Kutuk Penembakan Pimpinan Media

Sabtu, 4 Februari 2023 / 01:24 WIB
Penembakan Waketum JMSI, Kapolda Bengkulu: Pelaku Profesional

Penembakan Waketum JMSI, Kapolda Bengkulu: Pelaku Profesional

Sabtu, 4 Februari 2023 / 01:15 WIB
Terendah se-Banten, Angka Stunting di Tangsel Turun Drastis

Terendah se-Banten, Angka Stunting di Tangsel Turun Drastis

Sabtu, 4 Februari 2023 / 01:06 WIB
Pimpinan Media di Bengkulu Ditembak Orang Tak Dikenal

Pimpinan Media di Bengkulu Ditembak Orang Tak Dikenal

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:48 WIB
Mantap! RSUD Pakuhaji Sudah Dilengkapi MOT, Sky Bright dan Gudang Farmasi

Mantap! RSUD Pakuhaji Sudah Dilengkapi MOT, Sky Bright dan Gudang Farmasi

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:40 WIB
Mulai 13 Februari, Warga Kabupaten Tangerang Sudah Bisa Aktiviasi SPPT PBB

Mulai 13 Februari, Warga Kabupaten Tangerang Sudah Bisa Aktiviasi SPPT PBB

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:32 WIB
Jadi Pusat Belajar Coding, Kampus Koding Hacktiv8 yang Baru di BSD Cetak Takenta Baru di Bidang IT

Jadi Pusat Belajar Coding, Kampus Koding Hacktiv8 yang Baru di BSD Cetak Takenta Baru di Bidang IT

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:26 WIB
Ini Dia Tips Olahraga yang Aman untuk Lansia

Ini Dia Tips Olahraga yang Aman untuk Lansia

Jumat, 3 Februari 2023 / 15:38 WIB
Facebook Twitter Instagram Youtube
Wartatangerang.com

  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Privacy Policy
  • Contact

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist