• Tentang Kami
  • Contact
Sabtu, 4 Februari 2023
Wartatangerang.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Apakah Aman Jika Minum Obat Melatonin Saat Hamil?

Oleh: wartatangerang.com
Minggu, 27 Mei 2018 / 19:29 WIB
Apakah Aman Jika Minum Obat Melatonin Saat Hamil?
Share on FacebookShare on Twitter

Banyak ibu hamil yang mengalami susah tidur di malam hari. Tentu saja hal ini dapat memengaruhi kondisi kesehatannya. Beberapa orang mungkin menyarankan minum obat melatonin. Ya, obat melatonin diandalkan bagi orang-orang yang ingin tidur lebih nyenyak. Namun, bagaimana jika obat melatonin diminum saat hamil? Apakah aman jika minum melatonin saat hamil?

READ ALSO

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar

Obat melatonin untuk mengatasi gangguan tidur

Sebenarnya, melatonin adalah hormon yang diproduksi tubuh secara alami dan bertanggung jawab untuk mengatur jam biologis, termasuk waktu tidur. Jadi, jam biologis ini adalah jadwal yang dimiliki tubuh untuk membuat Anda tertidur di malam hari dan terbangun di pagi hari.

Keadaan gelap membuat tubuh memproduksi lebih banyak hormon melatonin, dengan begitu hormon ini akan merangsang otak untuk mengantuk. Sementara ketika lingkungan terang dan banyak cahaya, jumlah melatonin akan menurun dan memberikan sinyal ke otak supaya bangun.

Beberapa orang dengan masalah tidur mungkin memiliki jumlah melatonin yang rendah dalam tubuh, sehingga saat malam tiba, rasa kantuk tak kunjung datang. Maka itu, obat melatonin diperlukan untuk menambah kadar hormon tersebut di dalam tubuh dan akhirnya membuat tidur lebih nyenyak.

Apakah aman minum melatonin saat hamil?

Jika obat melatonin diminum sesuai dengan anjuran dan dosis yang telah ditentukan dokter, maka tidak akan menimbulkan masalah pada kehamilan.

Dosis harian yang disarankan adalah tiga miligram atau kurang, tergantung dengan kondisi masing-masing ibu. Namun hati-hati, minum melatonin saat hamil dengan dosis yang tinggi dapat meningkatkan peluang gangguan perkembangan pada janin. Jadi pastikan bahwa Anda mengonsumsinya sesuai dengan anjuran dokter.

Jika seorang wanita memiliki kondisi medis tertentu, seperti depresi, epilepsi, diabetes, tekanan darah rendah, tekanan darah tinggi, atau hemofilia, mungkin tidak dianjurkan minum melatonin saat hamil. Obat-obatan tertentu dapat berinteraksi dengan suplemen melatonin, terutama yang digunakan untuk mencegah transplantasi organ.

Melatonin juga telah ditemukan dalam ASI, jadi penting untuk menghindari mengonsumsinya ketika menyusui. Efek samping dari melatonin meliputi rasa kantuk, mual, sakit kepala, gangguan mood, denyut jantung yang tidak normal, dan pusing.

Manfaat melatonin saat hamil

Meskipun masih dalam penelitian lebih lanjut, beberapa penelitian menemukan manfaat melatonin ketika masa kehamilan.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan manfaat melatonin untuk janin:

  • Merangsang perkembangan otak jadi lebih baik.
  • Menurunkan risiko intrauterine growth retardation.
  • Melindungi terhadap stres oksidatif (kerusakan sel).
  • Melindungi dari gangguan neurobehavioral.

Manfaat yang mungkin untuk ibu hamil termasuk:

  • Meningkatkan kesuburan.
  • Menurunkan risiko preeklampsia, meskipun penelitian pada manusia masih terbatas.
  • Menurunkan risiko kelahiran prematur, meskipun masih diperlukan penelitian pada manusia.
  • Meningkatkan fungsi plasenta.
  • Meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi wanita yang bekerja shift dan malam hari.

Masih diperlukan banyak penelitian pada manusia untuk membuktikan apakah melatonin tambahan aman digunakan dan benar-benar dibutuhkan.

Ibu sulit tidur? Tips ini bisa membantu

Masalah sulit tidur memang sering dikeluhkan oleh ibu hamil. Oleh karena itu, untuk membantu agar memudahkan untuk tidur pada ibu hamil, berikut ini tipsnya:

1. Melakukan rutinitas relaksasi sebelum tidur

Apa saja yang dapat ibu hamil lakukan sebelum tidur? misalnya bisa mandi dengan air hangat, mendengarkan musik yang menenangkan, meminum teh hangat atau membaca buku.

2. Tidur dengan miring ke satu sisi

Sering kali pada ibu hamil tidak nyaman jika tidur terlentang, sehingga sebaiknya tidur miring ke salah satu sisi dengan memeluk guling.

3. Sabar dan tidak stres

Banyak ibu hamil yang memiliki kekhawatiran terhadap bayi yang dikandungnya jika kurang tidur. Oleh karena itu, diperlukan perasaan relaks dan bersabar jika mengalami gangguan sulit tidur. Ini adalah hal yang biasa terjadi pada ibu hamil, sehingga jangan menjadi stres karena kondisi ini.

The post Apakah Aman Jika Minum Obat Melatonin Saat Hamil? appeared first on Hello Sehat.

Source

Previous Post

Panduan Aman Menjalankan Puasa Bagi Pasien Kanker

Next Post

5 Risiko Kesehatan yang Anda Hadapi Akibat Langsung Tidur Setelah Sahur

Related Posts

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love
Gaya Hidup

Hotel Santika Premiere Bintaro Tawarkan Promo February in Love

Oleh: Rizki
Rabu, 1 Februari 2023 / 13:00 WIB
Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar
Gaya Hidup

Living Plaza Bintaro Kembali Hadirkan Pet Bazaar

Oleh: Rizki
Senin, 23 Januari 2023 / 23:25 WIB
Patut Dicoba! Mie Koh Abdullah BSD Rasa Otentik Mie Ayam Bangka
Gaya Hidup

Patut Dicoba! Mie Koh Abdullah BSD Rasa Otentik Mie Ayam Bangka

Oleh: Rizki
Minggu, 22 Januari 2023 / 08:30 WIB
Sambut Imlek 2023, Tuscany Boutique Hotel Serpong Tawarkan Paket Makan Malam
Gaya Hidup

Sambut Imlek 2023, Tuscany Boutique Hotel Serpong Tawarkan Paket Makan Malam

Oleh: Rizki
Jumat, 20 Januari 2023 / 10:40 WIB
Hotel Grand Zuri BSD City Tawarkan Konsep All You Can Eat
Gaya Hidup

Hotel Grand Zuri BSD City Tawarkan Konsep All You Can Eat

Oleh: Rizki
Kamis, 19 Januari 2023 / 14:15 WIB
Atraksi Barongsai Meriahkan Perayaan Imlek di Summarecon Mall Serpong
Gaya Hidup

Atraksi Barongsai Meriahkan Perayaan Imlek di Summarecon Mall Serpong

Oleh: Rizki
Senin, 16 Januari 2023 / 19:31 WIB
Next Post
5 Risiko Kesehatan yang Anda Hadapi Akibat Langsung Tidur Setelah Sahur

5 Risiko Kesehatan yang Anda Hadapi Akibat Langsung Tidur Setelah Sahur

Discussion about this post


WARTA TERKINI

JMSI Banten Kutuk Penembakan Pimpinan Media

JMSI Banten Kutuk Penembakan Pimpinan Media

Sabtu, 4 Februari 2023 / 01:24 WIB
Penembakan Waketum JMSI, Kapolda Bengkulu: Pelaku Profesional

Penembakan Waketum JMSI, Kapolda Bengkulu: Pelaku Profesional

Sabtu, 4 Februari 2023 / 01:15 WIB
Terendah se-Banten, Angka Stunting di Tangsel Turun Drastis

Terendah se-Banten, Angka Stunting di Tangsel Turun Drastis

Sabtu, 4 Februari 2023 / 01:06 WIB
Pimpinan Media di Bengkulu Ditembak Orang Tak Dikenal

Pimpinan Media di Bengkulu Ditembak Orang Tak Dikenal

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:48 WIB
Mantap! RSUD Pakuhaji Sudah Dilengkapi MOT, Sky Bright dan Gudang Farmasi

Mantap! RSUD Pakuhaji Sudah Dilengkapi MOT, Sky Bright dan Gudang Farmasi

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:40 WIB
Mulai 13 Februari, Warga Kabupaten Tangerang Sudah Bisa Aktiviasi SPPT PBB

Mulai 13 Februari, Warga Kabupaten Tangerang Sudah Bisa Aktiviasi SPPT PBB

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:32 WIB
Jadi Pusat Belajar Coding, Kampus Koding Hacktiv8 yang Baru di BSD Cetak Takenta Baru di Bidang IT

Jadi Pusat Belajar Coding, Kampus Koding Hacktiv8 yang Baru di BSD Cetak Takenta Baru di Bidang IT

Sabtu, 4 Februari 2023 / 00:26 WIB
Ini Dia Tips Olahraga yang Aman untuk Lansia

Ini Dia Tips Olahraga yang Aman untuk Lansia

Jumat, 3 Februari 2023 / 15:38 WIB
Facebook Twitter Instagram Youtube
Wartatangerang.com

  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Privacy Policy
  • Contact

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist