• Tentang Kami
  • Contact
Kamis, 21 September 2023
Wartatangerang.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Apakah Harus Puasa Dulu Sebelum Cek Kolesterol?

Oleh: wartatangerang.com
Kamis, 7 Juni 2018 / 11:35 WIB
Share on FacebookShare on Twitter

Bagi Anda yang punya kolesterol tinggi, Anda wajib cek kadar kolesterol tubuh secara berkala. Jika tidak dikendalikan, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Anda biasanya akan diminta untuk puasa dulu minimal 10 jam sebelum cek kolesterol. Apa alasannya, ya?

READ ALSO

Diiringi Alunan Musik, BBQ All You Can Eat di Hotel Santika Premiere Bintaro

FKS 2023 Berlanjut, Sajikan 90 Jenis Kuliner Khas Jalur Mudik Jateng-Jatim

Kenapa harus puasa dulu sebelum cek kolesterol?

Para ahli kesehatan sepakat bahwa puasa sebelum cek koleserol dapat memberikan hasil yang paling akurat. Pasalnya, makanan dan minuman yang Anda konsumsi dapat memengaruhi kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida dalam darah.

Ketika Anda makan, setiap jenis makanan akan dicerna dan disalurkan ke organ-organ tubuh dan darah. Darah yang mengandung zat makanan inilah yang akan dites kadar kolesterolnya. Nah, bila Anda tidak membatasi asupan makanan sebelum tes, maka kemungkinan hasil tes kolesterol menjadi tidak akurat.

Ada yang bilang tidak perlu puasa dulu

Nyatanya, studi terbaru dari University of Copenhagen The Faculty of Health and Medical Sciences mengungkapkan bahwa Anda sebenarnya tidak perlu berpuasa sebelum periksa kadar kolesterol. Para ahli menemukan bahwa kadar kolesterol dan trigliserida pada orang yang puasa maupun tidak puasa sebelumnya menunjukkan hasil tes yang relatif sama.

Menurut Borge Nordestgaard, seorang profesor asal University of Copenhagen, tidak usah berpuasa dulu sebelum periksa kolesterol justru dapat meningkatkan kepatuhan pasien terhadap pengobatan dan pencegahan komplikasi akibat kolesterol tinggi. Hal ini tentu bermanfaat untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Pada intinya, perlu tidaknya puasa sebelum cek kolsterol tergantung pada kondisi tubuh Anda sendiri. Jika dokter menilai bahwa hasil tes kolesterol Anda nantinya rentan tidak akurat karena beberapa hal, misalnya karena asupan makanan atau obat yang dikonsumsi, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk berpuasa selama 9 sampai 12 jam sebelumnya dan hanya boleh minum air putih.

Biasanya, tes kolesterol dilakukan di pagi hari supaya memudahkan jadwal puasa Anda sebelum tes berlangsung.

Berapa kadar kolesterol normal?

tes kolesterol

American Heart Association (AHA) menganjurkan Anda yang sudah berusia 20 tahun ke atas untuk cek kolesterol secara berkala setiap empat sampai enam tahun sekali.

Dalam satu kali tes kolesterol terdiri dari berbagai jenis kolesterol yang diukur. Untuk mengetahui berapa kadar kolesterol yang dianggap normal, berisiko, dan tinggi, mari kita lihat batasannya berikut ini.

1. Kolesterol total adalah jumlah keseluruhan kolesterol yang ditemukan dalam darah.

  • Normal: 200 mg/dL ke bawah
  • Borderline: 200 sampai 239 mg/dL
  • Tinggi: 240 mg/dL ke atas

2. LDL adalah jenis kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

  • Normal: 100 mg/dL ke bawah
  • Borderline: 130 sampai 159 mg/dL
  • Tinggi: 160 mg/dL ke atas

3. HDL, disebut juga kolesterol baik yang membantu melindungi dari risiko penyakit jantung. Jenis kolesterol ini dapat menghilangkan kelebihan kolesterol jahat (LDL) dalam darah sehingga membantu mencegah penumpukan. Semakin tinggi kadar HDL, maka semakin baik pula kesehatan Anda.

  • Ideal: 60 mg/dL ke atas
  • Normal: 40 mg/dL ke atas untuk laki-laki dan 50 mg/dL ke atas untuk perempuan
  • Rendah: 39 mg/dL ke bawah

4. Trigliserida, kadar trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terlebih bila dibarengi dengan kadar LDL yang tinggi.

  • Normal: 149 mg/dL ke bawah
  • Borderline: 150 sampai 199 mg/dL
  • Tinggi: 200 mg/dL ke atas

Memiliki kadar kolesterol normal adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Maka itu, segera cek kolesterol Anda dan awali dengan berpuasa terlebih dahulu supaya hasilnya semakin akurat. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan tes kolesterol, ya!

The post Apakah Harus Puasa Dulu Sebelum Cek Kolesterol? appeared first on Hello Sehat.

Source

Previous Post

Usung Tema Hari Keluarga: Hari Kita Semua, Pemerintah Siap Gelar Harganas 2018 di Manado

Next Post

Dirikan PT Dengan BUMN, Presiden Jokowi: 80 Persen Keuntungan Akan Diberikan ke Petani

Related Posts

Gaya Hidup

Diiringi Alunan Musik, BBQ All You Can Eat di Hotel Santika Premiere Bintaro

Oleh: Rizki
Kamis, 21 September 2023 / 09:30 WIB
Gaya Hidup

FKS 2023 Berlanjut, Sajikan 90 Jenis Kuliner Khas Jalur Mudik Jateng-Jatim

Oleh: Rizki
Kamis, 21 September 2023 / 09:14 WIB
Gaya Hidup

COTTONINK Diskon Hingga 50 Persen di Shopee 10.10 Brands Festival

Oleh: Rizki
Rabu, 20 September 2023 / 08:55 WIB
Gaya Hidup

Hotel Santika Premiere Bintaro Ikut Ramaikan Car Free Day 

Oleh: Rizki
Senin, 18 September 2023 / 20:18 WIB
Gaya Hidup

Paws Dog Dream Park, Fasilitas Terbaru Summarecon Mall Serpong

Oleh: Rizki
Minggu, 17 September 2023 / 16:36 WIB
Gaya Hidup

Bisnis Kian Moncer, Neng Mahmuroh Make Up Artist dan Wedding Gallery Diresmikan

Oleh: Rizki
Jumat, 15 September 2023 / 12:16 WIB
Next Post

Dirikan PT Dengan BUMN, Presiden Jokowi: 80 Persen Keuntungan Akan Diberikan ke Petani

Discussion about this post




WARTA TERKINI

Gantikan Zaki Iskandar, Kabiro Administrasi Kemendagri Jabat Pj Bupati Tangerang

Kamis, 21 September 2023 / 17:54 WIB

Pemimpin Industri Energi di Asia Bakal Berkumpul di Hari Listrik Nasional ke-78 dan Enlit Asia 2023

Kamis, 21 September 2023 / 14:18 WIB

Paramount Eazyhome 2023 di Living World Mall: Promo Kemudahan Pembayaran dan Penjualan Istimewa 

Kamis, 21 September 2023 / 11:37 WIB

Diiringi Alunan Musik, BBQ All You Can Eat di Hotel Santika Premiere Bintaro

Kamis, 21 September 2023 / 09:30 WIB

Penerima Program RUTLH Tangsel: Sekarang Bisa Tidur Tenang Ga Bocor Lagi

Kamis, 21 September 2023 / 09:22 WIB

FKS 2023 Berlanjut, Sajikan 90 Jenis Kuliner Khas Jalur Mudik Jateng-Jatim

Kamis, 21 September 2023 / 09:14 WIB

Kemarau Panjang, Pemkab Tangerang Shalat Istisqa Bersama

Kamis, 21 September 2023 / 09:05 WIB

Dukung Program Polisi Sahabat Anak, Korlantas Polri Apresiasi Toys Kingdom dan PMB Toys

Rabu, 20 September 2023 / 20:17 WIB
Facebook Twitter Instagram Youtube
Wartatangerang.com

  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Privacy Policy
  • Contact

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist