Sekarang ini muncul sebuah tren bekerja di coworking space. Selain karena sebuah tren, ternyata ada alasan yang membuat coworking menjadi semakin dikenal. Dari berbagai keuntungannya, apakah ada manfaat yang berhubungan dengan kesehatan saat bekerja di coworking space?
Apa itu coworking space?
Ruang kerja bersama atau lebih dikenal dengan coworking space merupakan lingkungan kantor yang dapat dipakai siapa saja, seperti mereka yang bekerja mandiri.
Tren bekerja bersama ini berkembang pesat. Sebanyak 7.800 tempat bekerja bersama tersebar di seluruh dunia pada 2015 dengan tingkat pertumbuhan sebesar 83% dari 2012-2013 dan 36% dari 2014-2015.
Para profesional dari berbagai bidang, terutama yang mandiri seperti freelancer (pekerja lepas) atau yang bekerja di luar kantor, memanfaatkan ruang kerja bersama ini sebagai tempat bekerja.
Coworking space menawarkan para pekerja lepas kesempatan untuk bersosialisasi, mendapat atau merasakan keuntungan dari infrastruktur sebuah kantor, dan jadi tidak terisolasi.
Interaksi dan dukungan sosial di coworking space
Individu yang memanfaatkan ruang kerja bersama tentu memiliki fleksibilitas dalam tempat di mana mereka bekerja. Namun terdapat kekurangan dari fleksibilitas ini yaitu terisolasi. Perasaan terisolasi akan dirasakan ketika seseorang membutuhkan dukungan, ingin dimengerti dan aspek sosial, dan emosional lainnya.
1. Interaksi sosial
Interaksi sosial di coworking space memiliki bentuk yang berbagai macam. Misalkan, seseorang hanya duduk bersebelahan lalu terlibat dalam percakapan seperti pada umumnya.
Contoh lebih baiknya yaitu seperti saat para pekerja lepas berkumpul untuk menambah jaringan, bertukar pikiran, atau berkolaborasi.
2. Dukungan sosial
Sebuah penelitian dilakukan untuk membandingkan dukungan sosial yang didapat antara coworking space dan lingkungan kantor tradisional.
Hasilnya menunjukkan efek yang sama dan sekaligus berbeda dari dukungan sosial dari rekan kerja di lingkungan kantor tradisional dan rekan kerja di ruang kerja bersama.
Coworking space adalah kantor bagi para pekerja lepas profesional. Alasan utama orang-orang bekerja di tempat ini adalah kesempatan untuk dapat berinteraksi sosial yang dapat menghilangkan perasaan terisolasi. Dapat disimpulkan kesehatan mental para pekerja meningkat.
Apakah coworking space dapat memberi manfaat kesehatan fisik?
Sebuah penelitian lain membandingkan coworking space dengan bekerja di rumah. Hasilnya menemukan, ruang kerja bersama sebagai tren baru jauh lebih baik terutama dibandingkan dengan bekerja dari rumah.
Apa keuntungan dari coworking bisa mengalahkan nyamannya bekerja di rumah yang sudah lebih dulu menjadi pilihan tempat bekerja?
- Pengelola ruang kerja biasanya selalu memiliki penawaran menarik yang tak hanya untuk menambah wawasan, tapi juga meningkatkan kebugaran. Workshop dan pelatihan untuk menambah kemampuan belum tentu Anda dapatkan ketika bekerja di rumah atau bahkan bekerja di kantor pada umumnya.
- Peralatan pendukung kerja yang lebih baik. Pengelola ruang kerja bersama juga sering menawarkan lingkungan kerja yang lebih ergonomis sehingga dapat meningkatkan kesehatan.
Anda lebih cenderung suka bekerja di lingkungan seperti apa? Pada dasarnya, semua lingkungan kerja memiliki keuntungan dan kekurangannya masing-masing.
Bagi yang memerlukan privasi dan kurang suka dengan keramaian, ruang kerja bersama mungkin bukan pilihan yang tepat. Sebaliknya, bagi para ekstrovert, coworking space mungkin cenderung menjadi pilihan utama saat mencari lokasi untuk bekerja.
The post Manfaat Bekerja di Coworking Space bagi Kesehatan appeared first on Hello Sehat.
Discussion about this post