• Tentang Kami
  • Contact
Kamis, 10 Juli 2025
Wartatangerang.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks
No Result
View All Result
Warta Tangerang
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

5 Keunggulan Vitamin C Dalam Bentuk Tablet Effervescent

Oleh: wartatangerang.com
Jumat, 29 Juni 2018 / 11:46 WIB
Share on FacebookShare on Twitter

Suplemen adalah alternatif yang baik bagi beberapa orang untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Beragam suplemen dikemas dengan macam-macam bentuk. Mulai dari suplemen bubuk, cair, dan juga tablet. Saat ini suplemen dalam bentuk tablet effervescent (dibaca efervesen) semakin populer, contohnya pada suplemen vitamin C. Apa itu tablet effervescent dan apa saja keunggulannya? Simak ulasannya berikut ini.

READ ALSO

Promo Spesial Hawaiian BBQ di Vega Hotel Gading Serpong, Mulai Rp100 Ribu!

Ngopi Sambil Dengar Musik, Berikut Kafe dengan Live Music Favorit di Tangerang Selatan

Apa itu tablet effervescent?

Tablet effervescent adalah tablet larut air yang mengandung campuran asam dan natrium bikarbonat. Cara minumnya berbeda dengan tablet pada umumnya, yang biasanya bisa langsung ditelan dengan bantuan air.

Walaupun bentuknya sama, ukuran tablet larut cenderung lebih besar daripada tablet biasa. Kemudian, tablet larut air harus dilarutkan terlebih dahulu di dalam satu gelas air. Saat tablet tercampur dengan air, akan dihasilkan karbon dioksida. Itulah sebabnya akan muncul gelembung-gelembung udara saat tablet dimasukkan. Lama-lama, tablet akan larut tercampur dengan air dan Anda bisa langsung meminumnya. Sebaiknya suplemen ini segera diminum setelah dilarutkan.

Kenapa banyak produk vitamin C yang berbentuk tablet effervescent?

Pengemasan vitamin C dalam bentuk tablet larut air ternyata memiliki beberapa keunggulan. Selain lebih mudah dibawa karena tidak mudah tumpah atau berantakan, tablet effervescent juga memiliki kemasan yang kedap udara sehingga terlindung dari paparan cahayam udara, panas, dan hawa lembap yang dapat merusak kualitas vitamin C.

Beberapa keunggulan lainnya dari vitamin bentuk tablet effervescent adalah:

1. Nutrisinya lebih cepat diserap

Suplemen vitamin C berbentuk tablet larut air ternyata lebih cepat diserap daripada tablet biasa. Kenapa bisa begitu? Tablet biasa butuh waktu lebih lama untuk dipecah terlebih dahulu agar partikelnya berubah menjadi lebih kecil.

Tablet larut air memiliki daya serap yang lebih tinggi karena sudah larut secara merata dalam air sehingga lebih mudah masuk ke dalam darah untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Ini berarti Anda akan lebih cepat merasakan manfaatnya pada tubuh.

2. Rasanya lebih enak

Suplemen kapsul atau tablet biasa bisa membuat beberapa orang malas meminumnya. Sementara itu, suplemen dalam bentuk tablet larut air rasanya enak dan segar. Anda pun jadi lebih semangat minum suplemen sehingga kebutuhan harian Anda akan vitamin C tetap terpenuhi.

3. Ramah bagi lambung

Menurut penelitian yang dilakukan oleh gabungan beberapa rumah sakit di Turki, Italia, Rusia, Kroasia, dan Jepang, tablet jenis effervescent lebih mudah ditoleransi oleh perut. Kandungan karbonat dan asam pada tablet effervescent bisa berfungsi sebagai pemisah (buffer) dari perut dengan pH optimum.

Kadang, tablet biasa hanya larut sebagian sehingga berisiko meningkatkan iritasi pada lambung. Sementara tablet larut air yang sudah larut sepenuhnya dalam air lebih mudah menyerap di tubuh dan aman bagi lambung.

4. Meningkatkan asupan air

Selain memberikan tambahan nutrisi, suplemen vitamin C berbentuk tablet larut air juga membantu Anda meningkatkan asupan cairan dalam tubuh. Ini sangat bermanfaat untuk mencegah Anda dari dehidrasi ketika sedang sakit atau ketika sedang berpuasa. Jadi, Anda bisa mendapatkan dua manfaat sekaligus dengan suplemen ini.

5. Mudah untuk diminum

Bagi Anda yang tidak bisa menelan obat atau suplemen dalam bentuk tablet, tablet larut air bisa jadi pilihan yang mudah. Anda tidak perlu lagi mengakali bagaimana caranya minum suplemen tanpa repot atau takut tabletnya tersangkut dalam tenggorokan. Tinggal dilarutkan dalam air dan diminum, suplemen vitamin C Anda pun siap bekerja dengan baik dalam tubuh.

Kapan boleh minum suplemen ini?

Anda bisa menggunakan suplemen ini sesuai kebutuhan. Bila Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah sehingga lebih gampang sakit, menambahkan suplemen ini bisa memberikan pelindung ganda bagi tubuh Anda.

Dilansir dari Live Strong, suplemen vitamin C larut dalam air lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan vitamin lain. Ini menandakan bahwa Anda bisa minum suplemen ini sebelum atau sesudah makan. Waktu minumnya, baik pagi atau malam hari, bisa Anda sesuaikan sendiri dengan kebutuhan. Jangan lupa untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen apa pun untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

The post 5 Keunggulan Vitamin C Dalam Bentuk Tablet Effervescent appeared first on Hello Sehat.

Source

Temukan berita terkini Wartatangerang.com di Google News. Untuk mengikuti silakan klik tanda bintang*

Previous Post

Caleg Harus Lolos Tes Kejiwaan

Next Post

Tatu Minta Kekalahan Vera-Nurhasan Dievaluasi

Related Posts

Promo Spesial Hawaiian BBQ di Vega Hotel Gading Serpong, Mulai Rp100 Ribu!
Gaya Hidup

Promo Spesial Hawaiian BBQ di Vega Hotel Gading Serpong, Mulai Rp100 Ribu!

Oleh: Rizki
Selasa, 8 Juli 2025 / 19:04 WIB
Ngopi Sambil Dengar Musik, Berikut Kafe dengan Live Music Favorit di Tangerang Selatan
Gaya Hidup

Ngopi Sambil Dengar Musik, Berikut Kafe dengan Live Music Favorit di Tangerang Selatan

Oleh: Rizki
Jumat, 4 Juli 2025 / 22:20 WIB
Perjalanan Kuliner Hidayat, Executive Chef Atria Hotel Gading Serpong
Gaya Hidup

Perjalanan Kuliner Hidayat, Executive Chef Atria Hotel Gading Serpong

Oleh: Rizki
Jumat, 4 Juli 2025 / 19:24 WIB
Eksperimen Sains dan Permainan Seru Ramaikan Liburan di Grand Zuri BSD City
Gaya Hidup

Eksperimen Sains dan Permainan Seru Ramaikan Liburan di Grand Zuri BSD City

Oleh: Rizki
Kamis, 3 Juli 2025 / 21:51 WIB
Sejarah Hijrah Nabi dan Isra Mikraj dengan Wahana VR 5D di Festival Al-A’zhom Kota Tangerang
Gaya Hidup

Sejarah Hijrah Nabi dan Isra Mikraj dengan Wahana VR 5D di Festival Al-A’zhom Kota Tangerang

Oleh: Rizki
Rabu, 2 Juli 2025 / 21:31 WIB
Liburan Keluarga Berkesan dengan Promo “CERIA” di Aryaduta Lippo Village
Gaya Hidup

Liburan Keluarga Berkesan dengan Promo “CERIA” di Aryaduta Lippo Village

Oleh: Rizki
Selasa, 1 Juli 2025 / 21:06 WIB
Next Post
Tatu Minta Kekalahan Vera-Nurhasan Dievaluasi

Tatu Minta Kekalahan Vera-Nurhasan Dievaluasi

Discussion about this post







WARTA TERKINI

Oxford United dan Port FC Ramaikan Piala Presiden 2025

Duel Krusial Dewa United Kontra Port FC di Piala Presiden 2025

Kamis, 10 Juli 2025 / 10:55 WIB
KPK Watch Apresiasi Maman Abdurrahman Klarifikasi soal Istri ke KPK: Dana Pribadi, Bukan Negara

KPK Watch Apresiasi Maman Abdurrahman Klarifikasi soal Istri ke KPK: Dana Pribadi, Bukan Negara

Rabu, 9 Juli 2025 / 18:05 WIB
Jangan Biarkan Flu Merusak Liburan, Ini Pentingnya Vaksinasi Sebelum Bepergian

Jangan Biarkan Flu Merusak Liburan, Ini Pentingnya Vaksinasi Sebelum Bepergian

Rabu, 9 Juli 2025 / 09:45 WIB
Terlibat Penjualan Produk Kedaluwarsa, Oknum Satpol PP Tangsel Diringkus Polisi

Terlibat Penjualan Produk Kedaluwarsa, Oknum Satpol PP Tangsel Diringkus Polisi

Selasa, 8 Juli 2025 / 22:14 WIB
Kunjungi Ciledug Indah, Gubernur Banten Apresiasi Penanganan Banjir Pemkot Tangerang

Kunjungi Ciledug Indah, Gubernur Banten Apresiasi Penanganan Banjir Pemkot Tangerang

Selasa, 8 Juli 2025 / 22:02 WIB
Drama Menit Akhir, Persib vs Dewa United Berakhir Imbang di Piala Presiden 2025

Drama Menit Akhir, Persib vs Dewa United Berakhir Imbang di Piala Presiden 2025

Selasa, 8 Juli 2025 / 21:45 WIB
Dewa United Siap Tempur di Piala Presiden 2025, Hadapi Klub Inggris dan Thailand

Babak Pertama Tanpa Gol, Persib Belum Mampu Tembus Pertahanan Dewa United

Selasa, 8 Juli 2025 / 20:53 WIB
Wali Kota Tangerang Perintahkan Seluruh OPD Bergerak Cepat Tangani Dampak Banjir

Wali Kota Tangerang Perintahkan Seluruh OPD Bergerak Cepat Tangani Dampak Banjir

Selasa, 8 Juli 2025 / 19:08 WIB
Facebook Twitter Instagram Youtube
Wartatangerang.com

  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Privacy Policy
  • Contact
Seedbacklink

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabupaten Tangerang
  • Kota Tangerang
  • Kota Tangsel
  • Banten
  • Nasional
  • Indeks

© 2022 Wartatangerang.com | Situs Berita dan Informasi Seputar Tangerang